Qu’est-ce que la phytothérapie ?

Depuis de nombreuses années, la phytothérapie a pris une grande place dans mon armoire à pharmacie. Il y a plus d’un mois, j’ai reçu un complexe antioxydant afin de lutter contre les radicaux libres. Je me suis donc dit que c’était le moment de vous parler de tout cela. La phytothérapie peut être définit très simplement. Il s’agit de la santé par les plantes. Sous forme de gélules, de tisanes ou d’huiles essentielles, la phytothérapie est naturelle. Mais au fait qu’est-ce la phytothérapie ?

La phytothérapie ne date pas d’aujourd’hui. Depuis toujours, on se soigne avec les plantes . La nature est telle un laboratoire à ciel ouvert. Certaines plantes possèdent des principes actifs qui ont une véritable action thérapeutique sur l’organisme. Certaines plantes apaisent, calment tandis que d’autres soulagent. A la recherche d’une vie plus saine, nous commençons à fuir les médicaments au profit des produits plus naturels. La phytothérapie permet de diminuer les effets secondaires, traiter en douceur et d’éviter les interactions. Depuis 1986, la phytothérapie est reconnue en France.

Bien entendu, il est nécessaire de connaître l’usage et les bienfaits de chaque plante avant de se lancer dans un traitement.  Enfin, il est important de savoir que nous n’avons pas toutes et tous les mêmes réactions face aux plantes. Certains vont être très réactifs et d’autres moins. Apprenez à connaître votre corps.

La phytothérapie, du grec « phyto » qui signifie plante et « thérapie » qui signifie soin, est une approche de la santé qui utilise les plantes pour prévenir, soulager ou traiter une variété de problèmes de santé. C’est une pratique ancestrale, qui trouve ses racines dans les premières civilisations et qui continue d’être utilisée dans le monde entier aujourd’hui.

Dans le cadre de la phytothérapie, on utilise toutes les parties d’une plante, y compris les racines, les tiges, les feuilles, les fleurs et les fruits. Les plantes sont utilisées sous différentes formes, telles que des tisanes, des infusions, des décoctions, des extraits liquides, des huiles essentielles, des poudres, des capsules et des comprimés.

La phytothérapie : un savoir ancestral revisité

La phytothérapie n’est pas simplement une pratique du passé. Au contraire, elle est de plus en plus reconnue par la communauté scientifique pour ses nombreux bienfaits. Les chercheurs continuent d’étudier les plantes et leurs composants pour mieux comprendre leurs effets sur notre santé et comment les utiliser de manière efficace et sûre.

Le rôle des plantes dans la phytothérapie

Les plantes jouent un rôle central dans la phytothérapie. Chaque plante a une composition chimique unique qui peut avoir des effets spécifiques sur le corps. Par exemple, certaines plantes peuvent avoir des effets anti-inflammatoires, tandis que d’autres peuvent avoir des propriétés calmantes ou stimulantes.

En phytothérapie, on utilise les plantes dans leur intégralité, ce qui permet de bénéficier de l’ensemble de leurs composants et de leurs effets synergiques. C’est ce qui distingue la phytothérapie de l’utilisation isolée de certains composants de plantes en pharmacie.

Comment utiliser la phytothérapie ?

La phytothérapie peut être utilisée de différentes manières, en fonction de vos besoins et de vos préférences. Vous pouvez utiliser les plantes pour prévenir des problèmes de santé, pour soutenir votre système immunitaire, pour soulager des symptômes spécifiques, ou pour améliorer votre bien-être général.

Il est important de noter que la phytothérapie ne remplace pas la médecine conventionnelle, mais qu’elle peut être utilisée en complément de celle-ci. Il est toujours recommandé de consulter un professionnel de santé avant de commencer à utiliser des plantes à des fins thérapeutiques, surtout si vous prenez des médicaments ou si vous avez des problèmes de santé spécifiques.

Les bienfaits, qu’est-ce que la phytothérapie ?

La phytothérapie peut avoir de nombreux bienfaits pour votre santé. Par exemple, certaines plantes peuvent aider à réduire le stress et l’anxiété, à améliorer la digestion, à renforcer le système immunitaire, à soulager la douleur, à améliorer la qualité du sommeil, à soutenir la santé du cœur et des vaisseaux sanguins, et bien plus encore.

Le complexe Ultraselem est une innovation brevetée qui permet de lutter contre les radicaux libres. Les radicaux libres sont considérés comme une des causes du vieillissement des tissus mais pas seulement. Il cause fatigue, stress, troubles de l’humeur…Les anti-radicaux permettent de lutter contre ces vilaines petites choses.

Ce complexe se compose de 6 antioxydants puissants :  le sélénium , de la vitamine E, du SOD (superoxyde dismutase), des polyphénols (resvératrol & extrait d’Olive), de la spiruline (micro-algue). Ce mélange permet de protéger nos cellules, de lutter contre le vieillissement et de renforcer notre immunité. Il s’agit d’un complément nutritionnel 100% naturel.

Je suis très sensible aux compléments alimentaires. J’en consomme quotidiennement. Je suis donc convaincue qu’une cure de 3 mois a de réels effets sur l’organisme.

Poméol SUN EXPRESS — Clémascience mais qu’est-ce que la phytothérapie ?

La phytothérapie est un univers fascinant qui offre de nombreuses possibilités pour prendre soin de sa santé et de son bien-être de manière naturelle. Que ce soit pour prévenir des problèmes de santé, soulager des symptômes spécifiques ou améliorer votre bien-être général, les plantes ont beaucoup à offrir. Cependant, il est important de les utiliser avec prudence et de toujours consulter un professionnel de santé avant de commencer à utiliser des plantes à des fins thérapeutiques. Avec les bonnes connaissances et les bonnes précautions, la phytothérapie peut être un excellent complément à votre routine de santé et de bien-être.

Êtes-vous adepte de la phytothérapie ?