Recette gâteau minceur au café

gateau-minceur-recette-cafe

 

Vous me connaissez dès que je peux, je prends le temps de faire des recettes minceur pour tester. Aujourd’hui, focus sur l’une de mes réalisations récentes : les petits cakes au café. La recette du gâteau minceur au café individuel est facile et rapide comme toujours. Le but étant de bien manger sans se prendre la tête. Nous manquons toutes et tous de temps dans notre vie de tous les jours.

 

Gâteau minceur, recette au café 

 

Ingrédients pour le gâteau minceur au café

 
Pour deux personnes, deux petits cakes
 

- 2 cuillères à café de café minceur,

- 100 gr de compote de pommes sans sucre ajouté,

- 40gr de flocons d’avoine mixés,

- 5gr de levure chimique ou une pincée de bicarbonate alimentaire,

- 30gr de fromage blanc 0%,

- Quelques pépites de chocolat. 

 

Préparation du gâteau minceur au café

 

- Commencez par mélanger la compote de pommes, la levure et le fromage blanc.

- Mixer les flocons d’avoine. Attention, ils ne doivent pas être en poudre.

- Ajoutez les flocons d’avoine et le café minceur.

- Réalisez une pâte lisse et homogène.

- Divisez la pâte en deux. Déposez-les dans de petits bols ou mugs.

- Faites cuire 4min30 au micro-ondes.

C’est cuit, c’est prêt ! Vous n’avez plus qu’à saupoudrer de pépites de chocolat sans abuser ! 

 
 gateau-minceur-cafe-facile-rapide
 

Laissez refroidir les petits gâteaux minceur. Cette recette light a tout pour plaire de sa facilité à sa rapidité. Le gâteau léger et facile peut se déguster au petit déjeuner, en dessert ou en collation. 

 

gateau-au-cafe-minceur-facile

Je vous parlerai prochainement du café minceur qui est entré dans ma vie pour mon plus grand bonheur. Quel kiff : un goût de chicorée et de café soluble avec un effet thermogenèse. On ne perd pas un os pour autant néanmoins il aide pas mal :D C’est mon compagnon de route qui a rejoint ma cure bien-être française et naturelle. Si ce n’est pas le pied ça ! 

 

Que pensez-vous de cette recette minceur ?

Aimez-vous les gâteaux au café ?

 

Belle journée,

Je vous embrasse. 


mon-gateau-minceur-au-cafe



CONVERSATION

24 commentaires:

  1. Coucou Cécile ! Je suis ravie de découvrir ton blog :) En plus, là, évidemment, si tu me prends par les sentiments...Bien sûr que j'aime les gâteaux au café...je suis une grande gourmande ! lol. Merci beaucoup pour la recette <3 Gros bisou et bonne journée à toi :) Nathalie

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Ravie que le contenu te plaise. Un gâteau ça passe toujours bien, c'est encore mieux quand il est léger. Bises

      Supprimer
  2. Coucou,
    J'ai commencé à réaliser depuis quelques semaines des cookies aux flocons d'avoine : je ne pensais pas que ma famille les aimeraient autant!
    Elle est bien gourmande ta recette minceur !
    Gros bisous

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Ehhhh ouii, ici aussi les flocons d'avoine ont beaucoup de succès. Bises

      Supprimer
  3. Coucou Cécile,

    c'est joliment présenté, ces petits gâteaux ont l'air très bon. Malheureusement je n'aime pas du tout le café, mais j'imagine qu'il est possible de le remplacer ;)

    Bisous

    RépondreSupprimer
  4. Je ne bois pas de café mais j'adore les desserts aromatisés au café alors merci pour cette recette!

    Bisous

    RépondreSupprimer
  5. Coucou Cécile,
    Géniale, une recette simple, rapide. Et délicieuse, j'adore le café. Que dis-je, je suis addicte au KF. Par contre, je n'ai pas de KF minceur ;-(
    Bises
    Lilies

    RépondreSupprimer
  6. Coucou
    Bon là tu me prends par les sentiments... qu'il soit minceur ou pas je valide ce genre de gourmandise ;-)
    Bisous

    RépondreSupprimer
  7. Coucou !
    Hum ça doit être bon ça ! En plus à manger sans culpabiliser !
    Bisous

    RépondreSupprimer
  8. Coucou ! Je n'ai pas tellement le café, mais tes gâteaux ont l'air délicieux tout de même
    Des bisous

    RépondreSupprimer
  9. Bonjour!
    Je ne connaissais pas du tout ces petits gâteaux! Ils me plairaient bien le matin au petit dej je pense! Ils doivent nous faire tenir toute la matinée..
    Bises!

    RépondreSupprimer
  10. Coucou, c'est bientôt l'heure du gouter et tu me donnes bien envie de ce bon gâteau :) Bises

    RépondreSupprimer
  11. Ces gâteaux m'ont l'air super bon, bon pas franchement adapté pour moi car il y a des produits laitiers et que je dois reprendre du poids plutôt que d'en perdre mais ils donnent très envie, des bisous :)

    RépondreSupprimer
  12. Coucou Cécile,
    MMMMmmmmm !!! Ils font envie tes petits gâteaux !
    Bises et bonne soirée

    RépondreSupprimer