Repas minceur KitchenDiet, ma perte de poids sans frustration


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Après les fêtes, il est l’heure de prendre de bonnes résolutions. Je me suis dit que le timing était parfait pour vous parler de mon expérience Kitchendiet et des repas minceur livrés à domicile. Il y a quelques mois maintenant que j’ai testé le concept. Je peux donc vous faire un retour complet avec du recul. Let’s go !

Est-ce que KitchenDiet est un programme minceur qui marche ? 


Kitchendiet, c’est quoi ?


Le programme minceur Kitchendiet commence à être connu grâce à ses plats élaborés par le chef aux 3 étoiles : Mauro Colagreco. Le concept est simple & rapide. Kitchendiet propose de livrer chez vous une semaine, un mois ou plus de menus complets. Les repas sont livrés grâce à un service spécial qui permet de conserver la chaîne du froid. Ainsi, les produits frais ne sont pas dénaturés. Les plats sont parfaitement adaptés à votre profil afin de perdre du poids durablement. L’entretien avec une diététicienne est un précieux atout. Elle fournit des conseils avisés et simples pour vous épauler dans votre perte de poids. En effet, le concept va bien plus loin que les repas. On vous propose une nouvelle hygiène de vie: un rééquilibrage alimentaire. Vous réapprenez à manger simplement. Enfin, un guide complet accompagne les menus afin de comprendre un peu plus le concept & d’acquérir des réflexes. 

Repas minceur Kitchendiet, mon expérience


Je voulais vous raconter les 30 jours passés avec Kitchendiet. La livraison a lieu tous les 14 jours. J’ai eu deux colis. Tout est toujours arrivé en parfait état et le jour J. J’ai pu choisir aisément ce qui me plaisait, vous êtes totalement libre de faire vos choix contrairement à d’autres programmes plus restrictifs et contraignants. Les repas sont tous 100% naturels et plutôt bien classés sur l’appli’ Yuka. Le Nutri-Score est A ou B. 

Camille, diététicienne, m’a appelée le jour de la réception pour en savoir plus sur mon objectif et mon rythme de vie. Nous avons pu échanger de longues minutes. Ainsi, elle m’a divulguée quelques astuces minceur. Ce fût très enrichissant.  

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A chaque découverte de plat, j’ai été agréablement surprise. Les repas frais ont du goût, des saveurs et un vrai équilibre. Bien sûr, j’ai eu des coups de cœur et des plats qui m’ont moins séduite. Néanmoins, je reste satisfaite dans l’ensemble. Les plats sont épicés, relevés, ils ne sont jamais dépourvus de pep’s. J’ai adoré la salade de pennes & ses légumes à la méditerranéenne ainsi que le filet de poulet, flan de courgettes, champignons sautés et son jus d’estragon.

On ne va pas se mentir : quel gain de temps ! Le plat est déjà prêt, il suffit de le glisser aux micro-ondes pour manger. J’ai adoré ces moments de détente que j’ai pu m’octroyer grâce au concept. Pour autant, j’adore cuisiner et préparer de bonnes petites choses pour ma famille. 

Ma journée type


Petit dej KitchenDiet (muesli, pain complet ou pancakes), 125 gr de fromage blanc 0% & un café,
Déjeuner : plat KD & un yaourt Maigre de la Ferme des Peupliers et parfois un fruit (ananas, pomme ou clémentine),
Collation : barre céréales, sablés ou cookies issus du concept & un thé ou un café,
Dîner : Repas minceur Kitchendiet & un yaourt.

Kitchendiet, les tarifs


  • 2 semaines : 119€/semaine,
  • 1 mois : 112€/semaine,
  • 2 mois : 105€/semaine,
  • 3mois : 95€/semaine,
  • 4 mois et + : 75€/semaine.
Cela revient à moins de 15€ par jour pour les 4 repas tout compris.

Mon avis sur les repas minceurs KitchenDiet


Je me suis pesée au bout de 2 semaines : -500gr puis au bout d’un mois – 1kg. J’ai donc perdu en tout 1.5kg. Bien sûr, comme vous le savez, nous ne sommes pas toutes égales face à la perte de poids. Je n’avais pas beaucoup à perdre. Donc, cela me convenait parfaitement. Vous pouvez voir chez mes copines blogueuses que la perte de poids est plus conséquente : Repas minceur Kitchendiet : un mois après & Un mois après, mon avis sur les Plats Cuisinés Minceur KitchenDiet !
 
Pour que cela fonctionne, il n’y a pas de secret, il faut respecter le programme avec minutie. Je vous rassure un jour dans la semaine est en autonomie. Vous pouvez vous faire plaisir raisonnablement. Bien entendu, j’ai eu fait des écarts avec un morceau de gâteau, une crêpe ou un repas entre amis ce jour-là. Bref, je ne suis pas restée focus non-stop. De toute façon, ce n’est pas le but. Comme vous le savez, je fais du fitness 2 à 3 fois par semaine. Je n’ai pas arrêté durant cette période. Je n’ai pas ressenti de fatigue supplémentaire. 

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J’ai géré les envies de sucre aisément grâce aux collations proposées qui sont excellentes et en quantité suffisante. Les enfants voulaient même me les piquer ! Que ni ni ! 
 

Les plus KitchenDiet 


  • On peut personnaliser les menus en fonction de ses goûts,
  • Les plats sont frais,
  • Les repas minceur naturels élaborés par un chef étoilé & 100% naturels,
  • Les goûts et les saveurs sont variés et agréables,
  • La consultation tous les 15 jours avec une diététicienne diplômée,
  • Maîtrise de l’apport calorique et les quantités dans les assiettes,
  • La livraison à domicile,
  • Les emballages sont recyclables,
  • Le guide de + de 80 pages explicatif. 

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Je peux vous dire que c’est une deuxième réussite pour moi. Cette expérience m’a aidée à perdre ce dernier kilo de grossesse. Vous savez celui qui s’accroche encore et encore ? De plus, depuis le mois de novembre je n’ai pas repris un gramme. Camille, diététicienne, a été un vrai soutien en m’éclairant et en m’aiguillant. On prend vite les bonnes habitudes. Je n’hésiterai pas à refaire appel à KitchenDiet, c’est un super programme minceur ! 

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Que pensez-vous de ce programme minceur ?
Est-ce que cela vous tente en ce début d’année ?
Quelles sont vos résolutions 2020 ?

Je vous souhaite une belle journée,
Je vous embrasse.





CONVERSATION

18 commentaires:

  1. Coucou Cécile,

    J'avais testé ce genre de programme après ma grossesse pour manger mieux avec j'avais tendance à sauter des repas!

    Je trouve ça pas mal ponctuellement quand on a un petit objectif de perte de poids ou de rééquilibrage alimentaire :)

    Bisous

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  2. coucou

    c'est top ce résultat bravo :)
    tu fais du sport en complément ?
    bisous

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    1. Oui, comme je le dis, lorsque j'ai fait le programme, j'effectuais mes 2 séances/ semaine.
      Bises

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  3. Coucou c'est très alléchant en tout cas ces plats, tu fais du sport pour compléter ?

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    1. Oui, comme je le dis, j'ai fait du sport :)
      Je n'en fais plus pour des raisons de santé mais ca fait plus de 3 ans que j'en fais.
      J'ai juste faut une pause les 3 derniers mois de grossesse et les 2 après l'accouchement.

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  4. Coucou, je ne connaissais pas ce programme ��
    Je la trouve assez complète et si elle fonctionne et de qualité c'est tout benef ��
    Après moi je n'irai pas puisque j'ai fais mon propre rééquilibrage alimentaire mais toutefois, quand on est perdu et qu'on s'est pas trop par quoi commencer ni comment faire je trouve ça pas mal ��
    Bisous

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    1. Effectivement, c'est une solution quand tu ne sais pas comment t'y prendre.
      Bises

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  5. Coucou Cécile,
    Je suis ravie de lire ton expérience avec KitchenDiet et de voir que tu es également contente du concept !
    C'est super gentil d'avoir cité mon Blog dans ton article ! Merci beaucoup ma belle !
    Grosses bises et bon week-end

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  6. Coucou !
    Ce programme est chouette mais je pense que tu commences à me connaître, ce genre de concept n'est pas pour moi ^^
    Bisous

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  7. Coucou ! Les plats ont l'air délicieux sur tes photos. Je ne connaissais pas en détail le concept, merci de ton partage.
    Des bisous

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  8. Coucou
    j'ai eu de bons retours dernièrement sur ce programme. Je n'en ai pas spécialement besoin mais je trouve ce concept bien réfléchit, ce qui permet surement grâce au guide.
    Merci pour ton retour d'expérience.
    Bises et belel semaine

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    1. Oh oui, le concept est vraiment bien pensé et parfaitement abouti.
      Bises

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  9. Coucou ! Même si le programme a l'air pas mal, je ne pense pas que j'opterais pour. Je préfère avoir les idées de menu et cuisiner moi-même, même si les plats ont l'air bons malgré tout :) Bisous !

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