Comme
la plupart d’entre vous, j’avais des nuits hachées et ponctuées de manque de
sommeil. Je souhaitais retrouver le sommeil mais avant tout un bon sommeil
réparateur. Comment bien dormir ? J’ai reçu il y a quelques mois de cela,
le spray Sommeil Détente Puressentiel. Est-il efficace ? Quelles sont mes
astuces pour mieux dormir ?
Le
petit paquet contenait le spray Sommeil Détente aux 12 huiles essentielles
ainsi que l'huile végétale d'amande douce et 3 huiles essentielles afin de
pouvoir me réaliser des recettes dites de "sommeil et détente". L’idée est
très intéressante surtout pour les enfants. Il est vrai que Lizzie n’a aucun
problème de sommeil mais Yohan met beaucoup de temps à s’endormir et à trouver
le sommeil.
Les huiles essentielles peuvent-elles aider à
lutter contre le stress? Comment bien dormir
avec les huiles essentielles?
Puressentiel propose une large gamme de produits composée d’huiles essentielles et d’actifs naturels. Puressentiel est réputée pour son implication auprès de ses clientes. Cette marque propose des solutions naturelles pour traiter les maux du quotidien. Puressentiel se veut être une marque rassurante dans la vie de tous les jours.
Le Spray Sommeil Détente Puressentiel, à la loupe
Le spray Sommeil Détente Puressentiel est un produit issu de l’aromathérapie, composé d’huiles essentielles 100% naturelles, 100% pures et 100% actives. Il est formulé SANS colorant, SANS conservateur, SANS parfum de synthèse et SANS gaz propulseur. Il n’est pas testé sur les animaux. En somme, il s’agit d’un produit de qualité qui devrait être efficace.
Le
spray Sommeil Détente Puressentiel a plusieurs fonctions grâce à sa composition
assez complète. Le spray aérien Sommeil Détente possède des huiles essentielles
relaxantes et calmantes :
- ➹Bois de Rose,
- ➹Camomille romaine,
- ➹Cyprès,
- ➹Lavande,
- ➹Mandarine,
- ➹Marjolaine,
- ➹Néroli,
- ➹Orange,
- ➹Palmarosa,
- ➹Petit Grain Bigaradier,
- ➹Santal,
- ➹Verveine.
Ces
12 huiles essentielles ont des propriétés apaisantes, relaxantes et sédatives. Le
spray Sommeil Détente Puressentiel a pour but d’aider à :
- ➹Se détendre, se relaxer relaxation et se reposer,
- ➹Calmer les tensions,
- ➹Favoriser le sommeil,
- ➹Passer des nuits réparatrices.
Son
utilisation est simple : il suffit de vaporiser le spray aux 4 coins de la
chambre à coucher quelques minutes avant d'aller au lit. Néanmoins il est tout
à fait possible de l’utiliser en journée. Vous pouvez vaporiser dans la pièce
où vous êtes pour vous détendre et calmer le stress ambiant.
A
savoir – Ce spray est déconseillé aux enfants de moins d’un an. Il ne faut pas
vaporiser sur la peau ou les muqueuses.
Le Spray Sommeil Détente Puressentiel, mon avis
Depuis plusieurs mois, nous utilisons le spray sommeil d’ailleurs on arrive à la fin du flacon. J’en pulvérise tous les soirs aux quatre coins de nos chambres 30 minutes avant le coucher. Je vois une grande différence sur Yohan que je trouve plus zen et moins nerveux surtout au moment du coucher.
Pour ma part, je suis
plus calme, oui, c’est possible ! Je me trouve plus cool au moment de l’endormissement.
Bien sûr, je ne vais pas dire que cela a réglé mes soucis et celui de Yohan
mais je vois une nette différence. Je dors facilement 8h à 10 heures sans me
lever, un exploit !
De
plus, je me trouve plus apaisée la journée même si cela n’est pas très
flagrant, je m’emporte moins.
Cependant,
le spray nécessite un temps d’adaptation. En effet, il est tellement relaxant
que j’avais la sensation de manquer de sommeil en permanence. Fort
heureusement, cela s’est estompé au fil des jours. De plus, le parfum est assez
fort en lavande. De ce fait, il faut trouver sa façon de le pulvériser pour ne
trop embaumer la pièce.
Son
prix est correct quand on voit les effets positifs qu’il a, il est vendu 16€40
75 ml ou 31€20 les 200 ml.
PROMO - Le
Roller Stress 5 ml offert dès 39€ d’achat sur l’ensemble du site
www.puressentiel.com avec le code SOMMEIL17 jusqu'à fin janvier 2018
Astuce - Les massages pour mieux dormir
Les massages sont incontournables pour retrouver une véritable qualité du sommeil. Grâce à une huile végétale neutre, vous pouvez créer des mélanges efficaces et réparateurs.
Par exemple, vous pouvez opter pour l’huile d’amande douce. Avant
de dormir, vous réalisez un massage relaxant avec :
- ➹De l’huile essentielle de Camomille Romaine (elle lutte contre le stress et les troubles du sommeil),
- ➹De l’huile essentielle d’Orange Douce (elle est apaisante, relaxante et douce),
- ➹De Petit grain de Bigarade (lutte contre le stress et les baisses de moral).
Ce mélange peut régler vos problèmes de sommeil. Bien sûr, il existe de nombreux autres mélanges possibles.
- ➹Pour combattre les insomnies, il suffit de prendre 2 gouttes d’huile essentielle de mandarine ou de camomille romaine 3 fois/jour mélangées à une cuillère à café de miel ou de les déposer sur un carré de sucre.
- ➹Pour traiter l’agitation et bien dormir, vous pouvez opter pour l’appliquer de 5 gouttes d’huile essentielle de Lavande Vraie sur les avant-bras et le plexus solaire.
- ➹Pour lutter contre les cauchemars dès 3ans, appliquez une goutte d’huile essentielle de Petit Grain Bigarade et de Lavande Vraie mélangées à une huile végétale sur la plante des pieds et le plexus solaire.
Nous
avons adopté la recette pour les cauchemars et les peurs nocturnes et nous
adorons ! Yohan se régale, il va au lit sans rechigner et dort beaucoup
mieux. Il est plus zen. Il fait de belles nuits de sommeil. Le sommeil de l’enfant
est un point très important.
Vous
l’aurez compris le spray et les recettes à base d’huiles essentielles
permettent de lutter contre les mauvaises habitudes, agissent sur le stress, l’anxiété
et la qualité du sommeil. Trouver le sommeil devient facile, les nuits réparatrices et plus longues. De même, cela aide à être en forme au cours de la journée.
Que pensez-vous de ces astuces pour faciliter l'endormissement et retrouver un sommeil réparateur?
Belle et douce journée.
Je vous embrasse.
Coucou ma belle !
RépondreSupprimerCes produits sont vraiment tentant ! J'ai pas mal de problème avec mon sommeil et je pense qu'il pourrait être pas mal pour moi :) Bizoux
Effectivement, je pense que ça peut t'aider :)
SupprimerBisous
Coucou ma douce,
RépondreSupprimerC'est le genre de produit que j'adore et dont je me sers tout les soirs ayant du mal à m'endormir !
Gros bisous !
Ah comme quoi, cela devient indispensable :)
SupprimerBisous
Coucou ma jolie,
RépondreSupprimerPour l'instant je n'ai qu'une brume de sommeil mais j'aimerais faire plus pour améliorer mon sommeil en profondeur alors ton article m'a beaucoup plu :) Faudrait que je tente les massages^^
Plein de bisous à toi <3
Les massages sont révolutionnaires.
SupprimerBisouus
Je n'ai jamais testé ce genre de produits, mais j'en aurais bien besoin ! Merci pour la découverte :)
RépondreSupprimerJe suis sûre que ça te plairait entre efficacité et naturel.
SupprimerBisous
Coucou ma belle !
RépondreSupprimerJe suis convaincue par ce type de spray que je trouve vraiment relaxant :)
Bisous <3
Effectivement, c'est assez efficace ;)
SupprimerBisous
Coucou
RépondreSupprimerLe spray pourrait vraiment me plaire je suis justement à la recherche d'un produit comme celui ci mais je n'ose pas car j'ai des animaux et je ne sais pas si cela est conseillé
Bisous
S
Tout dépend le dosage je pense sinon tu peux effectuer les massages :)
SupprimerBisous
Il faudrait que j'essaye car les problèmes de sommeil je ne connais que ça depuis décembre. Recuperer un sommeil reparateur surtout. Je vais essayer les massages.
RépondreSupprimerJe te conseille vraiment les massages, tu vas revivre et t'apaiser :)
SupprimerBisous
J'ai adopté ce spray que j'ai remporté.
RépondreSupprimerMais il y a plein d'astuces avec les huiles que je ne connaissais pas que je vais m'empresser de tester.
Des bisous
C'est apaisant, je trouve les huiles essentielles très intéressantes.
SupprimerUn chouette compromis.
Bisous
Coucou !
RépondreSupprimerCela fait plusieurs articles positifs que je lis au sujet de ces produits. Je pense que je vais me laisser tenter.
Je suis très stressée en ce moment et ça joue sur mon sommeil. Il me semble qu'ils font aussi des choses pour apaiser le stress justement.
Bisous !
Je pense que tu verras vite les effets.
SupprimerBisous
Coucou !
RépondreSupprimerJ'utilise déjà beaucoup les HE pour cet usage.
Je me dis que si un jour, en plus, elles pouvaient chasser les cons, je dormirais encore mieux.
Bisous, ma belle.
Forty Beauty
www.fortybeauty.com
Mouahahaha! Si seulement!!
SupprimerJe m'en tartine dans ce cas^^
Bisous
Coucou toi !
RépondreSupprimerTon article est très complet, merci pour l'explication sur tous ces produits pour améliorer son sommeil :)
J'ai du mal à m'endormir, j'utilise des brumes d'oreiller pour me calmer !
Des bisous ♡
Ah c'est très bien aussi les brumes. Tu utilises lesquelles?
SupprimerBisous
Coucou ma douce,
RépondreSupprimerComme je te l'ai dit sous ta photo IG, j'ai pas mal de problèmes de sommeil, je cherche à tout prix des remèdes naturels ou des produits comme ceux de PurEssentiel, en ce moment c'est plus thé relaxant, anti stress, bon sommeil et ça fait effet. Mais je vais tester ses produits, je suis sûr que ça m'aidera plus.
Merci beaucoup pour ton article.
Passe une bonne soirée <3
Je pense que tu aimeras beaucoup et tu verras rapidement le changement.
SupprimerBisous
Je commence petit à petit aussi à me mettre aux huiles essentielles pour améliorer mon sommeil :) J'ai beaucoup de mal à faire de bonne nuit et encore plus à me réveiller le matin. Du coup j'espère que cela m'aidera un petit peu à améliorer tout ça ;)
RépondreSupprimerTu nous en diras des nouvelles?
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