Aujourd’hui, je vous donne mon avis sur KitchenDiet. Ce
programme alimentaire minceur est partout ! Je me devais de tester pour vous donner un regard sincère et objectif, qu’en pensez-vous ? Connaissiez-vous le concept ?
Allons découvrir KitchenDiet et ses promesses. Sont-elles respectées ?
Est-ce que KitchenDiet est un programme minceur facile?
➤ KitchenDiet en quelques mots
KitchenDiet est un programme pour perdre du poids. Il s’articule
autour de menus minceurs livrés à domicile et de consultations téléphoniques avec une
diététicienne diplômée. Le programme comprend tous les repas de la journée : le
petit déjeuner, le déjeuner, une collation et le dîner pour 6 jours sur 7. En
effet, le 7ème jour est une journée libre. Cela permet de se faire plaisir en
restant raisonnable bien sûr.
Les repas sont créés le chef 2* Michelin Mauro Colagreco. Le programme
aide à la perte de poids avec des plats équilibrés et variés. Il permet de
perdre entre 3 à 4 kilos par mois pour les femmes et 4 à 6 kilos pour les
hommes.
Le point fort de KitchenDiet réside dans le grand choix des
plats. Les plats sont cuisinés et prêts à l’emploi. Ils sont à réchauffer 1 à 2
minutes au micro-onde.
L’accompagnement diététique est également bien pensé. Une
diététicienne est à votre disposition et organise des réunions téléphoniques.
Les tarifs sont dégressifs, plus le programme dure, moins cela
est onéreux. Pour 2 semaines de programme, cela revient à 129 € par semaine
tandis que pour 4 semaines de programme, cela diminue un peu. En effet, le
programme revient à 119 € par semaine. Pour 8 semaines de programme, le prix
est de 109 € par semaine tandis que pour 16 semaines de programme, il n’est
plus que 89 € par semaine.
➤ KitchenDiet, le test
➽ Les premières impressions sur KitchenDiet
Dans un premier temps,
avant de procéder à la commande, KitchenDiet réalise un petit bilan en ligne
afin de cibler les objectifs et les besoins.
Pour débuter, il faut sélectionner ses repas sur le site
internet. Le grand choix est indéniable, il est nécessaire de
prendre ce que l’on aime sous peine d’être déçue, cela parait logique.
Tout d’abord, j’ai reçu 6 jours de repas parfaitement
emballés dans un grand carton. Transporté en camion réfrigéré, j’ai reçu ma
commande en 3 jours seulement. Quand j’ai ouvert le carton, je n’avais qu’à
mettre le tout au frigo. Une chose est sûre, c’est très pratique.
Le programme est fourni avec un livret de la semaine. Un
guide très bien pensé jusqu’au moindre détail. On retrouve des conseils, des
recettes, des outils pour maintenir son poids.
Les plats sont conditionnés dans des barquettes en
plastiques. Cela n’a rien de glamour mais cela reste un emballage assez
qualitatif. On retrouve la griffe KitchenDiet. Afin de déguster, il suffit d’enlever
le film plastique et de glisser la barquette au micro-ondes.
➽ Les repas KitchenDiet
- ⏩ Les petits déjeuners & les collations
J’ai reçu des pancakes natures, du muesli croustillant issu
de l'Agriculture Biologique, des cookies aux pépites de chocolat et des petits
sablés aux graines de lin et de pavot. J’ai adoré les pancakes et le muesli.
- ⏩ Les plats
J’ai notamment eu :
⧫ Boulettes d'agneau, Flan de courgettes et ses pois chiche
⧫ Filet de poulet, flan de courgettes, champignons sautés et
son jus d’estragon
⧫ Soupe Thaï aux crevettes et petits légumes à la citronnelle
et lait de coco
⧫ Linguine et son caviar de tomates et thon aux zestes de
citron Riche en protéines et à faibles teneurs en sucres et graisses saturées
⧫ Velouté de butternut et ses St Jacques au lait de coco
⧫ Dos de Cabillaud et ses artichauts poivrade, crème
d'écrevisse
- ⏩ Les desserts
Vous retrouvez des yaourts ou des desserts fruités.
Les desserts fruités sont composés de fruits frais coupés en morceaux puis cuits
avec du fructose.
➽ Une journée type Kitchen Diet
⧫ Petit-déjeuner : Muesli au chocolat Bio et fromage blanc 0% ou pancakes
⧫ Déjeuner : Un plat minceur frais au choix & dessert
fruité
⧫ Une collation : Cookies aux pépites de chocolat x 4 &
yaourt nature
⧫ Dîner : Un plat minceur frais au choix, un fruit ou un
fromage blanc 0%
➤ KitchenDiet, mon avis
➽ Ce que je pense des plats KitchenDiet
Je ne suis pas très adepte des plats préparés. Lorsque l’on m’a proposé de tester, j’étais donc entre deux : les avis positifs lus partout et cette distance avec les plats cuisinés.
Les plats sont bons, complets et variés. La présentation est
assez plaisante et ressemblante à l’emballage. J’ai trouvé les plats rassasiants.
Les quantités sont justes et adaptées. En effet, une fois le repas complet
terminé, je n’ai plus eu faim. D’ailleurs, j’ai consommé très peu de collations
durant les 6 jours. Aucune fringale et aucun grignotage à l’horizon et ça, c’est
le top ! Quand je compare à certains régimes « soupe »
drastiques, cela n’est pas comparable et tellement plus facile.
Le goût est au rendez-vous. Les plats sont équilibrés et agréables
à manger. Je n’ai pas eu la sensation de me priver ou d’être au régime. Les
saveurs donnent la sensation d’avoir de nouvelles habitudes alimentaires saines.
Le nombre de calories est tout à fait correct, ce n'est pas une diète restrictive. Il s'agit d'un régime minceur dans le temps comme je les aime.
➽ Ce que je pense du concept KitchenDiet dans sa globalité
Le programme est simple à suivre et très pratique même lorsque l’on est en extérieur. Les collations sont sympas. Je regrette juste l’absence de plats vegans mais je ne doute pas que cela vienne.
Le prix est correct puisque tous les repas sont compris dans
le programme. Même au plus cher, le repas revient à 5.37€. Avec le code promo
LIZZIEKD, vous bénéficiez de 20% de réduction sur les programmes minceur 1, 2
ou 3 mois. Sur un mois, cela revient à 95€. Cela reste raisonnable car vous n’avez
plus de courses à faire ou du moins, juste le fromage blanc, les fruits de
saison et les boissons chaudes.
➤ Ai-je perdu du poids avec KitchenDiet ?
J’ai perdu 600gr. Je trouve cela pas mal pour 6 jours de
programme diététique. Bien sûr, ce n’est en rien un régime draconien. De ce fait, le programme KitchenDiet aide à perdre des kilos avec douceur.
Vous l’aurez compris, j’ai beaucoup apprécié ce programme
minceur efficace. N’oubliez pas qu’il faut avant tout trouver son poids idéal de forme.
L’essentiel est d’être bien dans son corps. Si vous souhaitez perdre quelques
kilos superflus, n’en faites pas une maladie. Il vaut mieux perdre doucement mais
sûrement pour ne pas reprendre le double. L’avantage de KitchenDiet réside dans le suivi diét qui est très bien fait. De ce fait, stabiliser son
poids après le programme est un jeu d’enfants.
Enfin, le top est d’accompagner ce rééquilibrage alimentaire avec des séances de cardio et de
renforcement musculaire afin de l’optimiser pour ensuite garder la ligne de façon durable. Il existe de nombreuses vidéos en
ligne ou d’applications gratuites de fitness. Vous n’avez pas d’excuse !
Connaissiez-vous le programme KitchenDiet ? Qu’en
pensez-vous ?
Je vous souhaite une belle journée.
Je vous embrasse.
Coucou ma belle,
RépondreSupprimerJ'aurais eu les mêmes appréhensions car j'essaie de cuisiner au maximum mais si le goût est au rendez-vous c'est chouette et tellement important ! Et si en plus ça cale bien alors c'est parfait :)
Je garde ça sous le coude, ça me servira peut être un jour^^
Gros bisous à toi !
C'est super bien pensé jusqu'au moindre détail :)
SupprimerJe trouve cela rassurant.
Bisous
Hello!
RépondreSupprimerJ'ai carrément besoin d"une détox, car j'ai beaucoup grossi. Mais je ne crois pas que ce programme soit pour moi. J'aime trop les fruits et les légumes frais pour y renoncer.
Boone soirée.
Tu as une gamme detox mais je te conseille de faire plus une journée type deux fois par semaine.
SupprimerTu as un exemple sur le blog si cela t'intéresse.
Bisous ma belle
Coucou ma belle !
RépondreSupprimerJ'ai entendu vaguement tendu parler du programme KitchenDiet ! Je trouve ça sympa de mincir avec un programme alimentaire équilibré et un suivi téléphonique c'est motivant et on se sent pas frustré :)
Bisous <3
Disons que c'est un programme complet et qui fonctionne.
SupprimerBisouuus
Coucou !
RépondreSupprimerJ'avoue que le tout prêt, ça me séduit déjà en soi. Alors si en plus c'est sain et bon, banco.
Je n'aurais jamais pensé que cela pouvait être aussi peu cher.
Bisous,
Forty Beauty
www.fortybeauty.com
Oui, le prix est correct et le programme est efficace.
SupprimerBisous ma belle
Coucou ma douce,
RépondreSupprimerC'est un chouette programme, les plats ont l'air variés et sympa !
Merci pour la découverte =)
Gros bisouuus
Oui!! Le concept est bien pensé :)
SupprimerBisous
Je déteste les plats tout prêt alors ton avis plutôt bons pourrait me convaincre!
RépondreSupprimerLe prix me séduit aussi!
Des bisous
Je comprends tellement.
SupprimerJe suis habituée à cuisiner aussi mais je trouve le concept bien pensé et plutôt pas mauvais.
Bisous ma belle