Ma routine minceur complète

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Aujourd’hui, je vais vous parler de plein de choses autour d’une routine que l’on évoque peu : la routine minceur. Je fais attention à ma ligne sans rentrer dans l’excès comme vous le savez. Je mange sainement, je fais du sport et je complète cela avec des compléments alimentaires. Allons découvrir mon programme précis.

Tout d’abord, cela commence par l’application d’un gommage corporel un jour sur 3 voir sur 2. Puis, je me badigeonne d’huile minceur sans oublier de passer la ventouse et le palper rouler. Depuis quelques jours, j’ai commencé le BLOGOBODY. Il s’agit d’un programme sportif sur 4 semaines. Enfin, j’ai testé dernièrement une petite nouveauté dont il fallait que je vous parle : les bonbons minceurs Anaca3 !

➔Gommage Coco Glam Pink Body Scrub Hellobody

Ce gommage est partout sur Instagram tant il est girly. Le packaging rond est sympa avec un contenance de 200ml. On y retrouve les traits de la marque Hellobody

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A l’ouverture, on découvre une senteur de coco assez folle! Une senteur addictive émane, j’en suis love. Les grains rose/rouge sont épais et assez gros cependant ils n’arrachent pas la peau. Nous sommes sauvées. Ce gommage au sel et aux huiles végétales de coco, d’avocat et d’amande laisse un fini doux et onctueux à la peau.

La peau est hydratée, sublimée et agréable au toucher. Vous l’aurez compris, un vrai coup de coeur pour cet exfoliant pour le corps. J’oscille entre plusieurs produits du genre comme vous le savez.

Avec le code LESCONFDELIZZIE, bénéficiez de 15% sur la boutique Hellobody. 

➔Huile minceur Cellublue

Depuis deux ans, au printemps, Cellueblue réapparait dans ma salle de bain. La composition de l'huile minceur à base d'huile d'amande douce est riche en acides gras essentiels. De même, la présence d’huile de tournesol permet à cette huile d’avoir de nombreuses vertus. 

huile - anti cellulite - senteur monoi - avis

Dans un packaging épuré et féminin à la fois, cette huile minceur a une senteur monoï. Cette senteur est parfaite ! Je suis tout aussi amoureuse de cette odeur que celle du gommage. Cette huile est hydratante et tonifiante à la fois. Naturelle, sans colorant, sans conservateur et sans paraben, elle est efficace.

cellublue - avis - gamme - minceur

En effet, j'applique une noisette tous les soirs après la douche et seulement après quelques semaines, ma peau est davantage lissée et tonifiée. De plus, elle sent durant des heures le monoï. Elle laisse un léger film protecteur, de ce fait il est nécessaire d’attendre quelques minutes avant de s’habiller mais ce n’est pas grave puisqu’il reste la ventouse et le palper rouler à passer !

➔Ventouse Cellublue

A cette huile, je rajoute quelques minutes de ventouse. La Ventouse CelluBlue s'utilise sur les cuisses, fesses, genoux, mollets, ventre et bras.  La durée conseillée de votre séance est de 5 minutes, par jour et par zone.

minceur - cellublue - avis - ventouse - anti - capitons

Pour ma part, je ne fais que quelques minutes par manque de temps. Il est vrai que les premiers temps, le passage de la ventouse est assez douloureux. L’utilisation de la ventouse est assez facile : il suffit de faire glisser la ventouse du bas vers le haut de la cuisse. Puis, il est nécessaire de pincer les côtés pour la décoller et la replacer en bas. Il ne faut pas faire d’aller-retour. 

➔Masseur Palper Rouler Cellublue

Le Palper Rouler reproduit à merveille la technique du pétrissage. Il est fabriqué pour l'aspect gondolé de la peau. Il est idéal pour compléter la ventouse. Il est composé de 72 picots 100% en silicone médical. 

Je l’aime bien ce petit objet. Il s’utilise très facilement et surtout il ne fait pas mal. Il s’utilise de bas en haut également. Je l’utilise 2/3 minutes par jour. Bien sûr, il m’arrive d’oublier ou de ne pas avoir le temps mais je ne me culpabilise par pour ça. 

minceur - anti cellulite - anti capiton

Ai-je eu de bons résultats ? L’huile, la ventouse et lr masseur sont un trio efficace, c’est indéniable.  Il est nécessaire de faire attention à son alimentation et de pratiquer une activité sportive régulière à côté bien entendu. 

➔BLOGOBODY

Il y a quelques jour de cela, j’ai débuté le programme BLOGOBODY perte de la masse graisseuse de Fille a Fitness. Ce programme est sur 30 jours. Il est facile à suivre avec photos de démonstration. Il permet de perdre la graisse localisée. Les exercices sont variés et nombreux. Le BLOGOBODY est très facile à faire à la maison. Il suffit de petites haltères ou de 2 bouteilles d’eau, d’une corde à sauter et d’un banc (de muscu ou non). Je vous en reparlerai mais une chose est sûre, ce n'est pas de tout repos :D

Avec le code LIZZIE15, bénéficiez de 15% de réduction sur l'un des deux programmes BLOGOBODY sur le blog Filleafitness. De plus, vous retrouvez des e-books gratuits. 

➔Les bonbons minceurs Anaca3

C’est LA grande nouveauté de la marque Anaca3 : le bonbon minceur. Fruit de la recherche Anaca3, le bonbon minceur est né d’une volonté d’allier la minceur au plaisir. Ces petits bonbons aux arômes naturels sont à base d’ascophyllum et enrichis en zinc et en chrome. 

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Dans le sachet, on retrouve 3 goûts : fraise, cola et citron. Ils se prennent juste après le repas. Une prise de 3 bonbons par jour est conseillée. C’est la touche sucrée de fin de repas que j’apprécie. D’ailleurs, ils ont un goût similaire aux bonbons que l'on consomme habituellement. D’après Anaca3, ce petit bonbon réduit l’absorption des graisses, aide à mincir, contribue à l’élimination du dépôt des graisses et facilite l’amincissement.  Un sachet correspond à 10 jours de cure. L’idéal étant de faire au moins un mois par voir des effets. Toute la gamme Anaca3 est disponible en pharmacie ou sur leur site internet. De plus, la fabrication est 100% française. 

Et les résultats ? Pour ma part, aucune perte de poids mais une prise musculaire plus importante. Du moins, le fait de tout combiner me permet d’accélérer la perte de gras

Avec le code LIZZIE10, bénéficiez de 10% de réduction sur l’ensemble de la boutique en ligne Anaca3. 

Eh oui, voici une routine complète et qui ne cesse d'évoluer au fil du temps. J'aime beaucoup tester différents compléments alimentaires, trouver de nouvelles recettes, de nouveaux coachs ou encore de nouveaux soins. 

Que pensez-vous de cette routine ?

Belle et douce journée.
Je vous embrasse.

CONVERSATION

26 commentaires:

  1. Coucou ma belle,
    Tu as vraiment un routine complète en effet :D
    J'adorerais tester le gommage hellobody & le programme de fille à fitness =)
    Gros bisouuus

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    1. Ahaha j'avoue que ma routine est complète :)
      Le programme est top sans parler du gommage ^^
      Bisouus

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  2. Coucou ! Super complète ta routine ! Je ne fais pas la moitié de tout ça ! Ahaha Le gommage pour le corps à l'air super, et j'ai vraiment envie de tester la ventouse cellublue.
    Bisous

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    1. Ahahah pour la routine complète! La ventouse est géniale.
      Bisouuus

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  3. Coucou ma belle,
    Waoh quelle routine super complète hihi ! Je n'aurais pas le courage d'avoir la même mais je me tâte pas mal pour la fameuse ventouse car j'en ai marre de ma cellulite ! J'ai beau faire du sport, ça ne part pas, alors je me dis que ça m'aiderait peut-être^^
    Gros bisous à toi ma jolie <3

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    1. Ahaha! Il faut se lancer si tu en as envie :)
      Par contre, il faut être hyper régulière pour avoir de bons résultats.
      Bisous ma belle

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  4. Elle est au tooppp de la forme ma jeanine.

    Tu as une routine très complète.

    J'aime bien ce gommage tout rose, il a l'air chouette.

    Je teste une ventouse type Cellu Blue, j'ai hâte de voir les effets.

    Des bisous ma Jeanine

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    1. Le gommage est top! Il rivalise avec celui dont je vous ai parlé il y a peu.
      Si tu le fais tous les jours au presque tu devrais vite voir les résultats.
      Bisous ma douce

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  5. Coucou ma belle !
    Je ne peux que te féliciter pour cette routine minceur elle est parfaite :) le gommage a l'air terrible !!
    J'ai également l'huile et la ventouse je dois la tester tu m'y fais penser hihi :)
    Bisous ma douce <3

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    1. Ahahah, tu nous en parleras de ce duo?
      Bisous

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  6. Une routine hyper complète ! Et tu l'associes avec la notion de plaisir, donc top ! Bonne journée !

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    1. Ahhh oui, ça toujours! C'est la base!
      Bisous ma belle

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  7. Coucou ma belle,

    Super, cet article ! J'ai également une routine complète aussi, je suis en perte de poids depuis novembre et ça fonctionne plutôt pas mal. Je ne fais pas de régime, d'ailleurs, je n'aime pas ce mot lol. J'utilise aussi la Cellublue, mais pas leur huile, je ne l'ai pas, j'utilise la Mincifine de Fleurance Nature.
    Je fais également beaucoup de gommage corporel, au sucre en général.

    Pour ce qui est du sport, j'en fais pas mal à la maison (elliptique, TBC) et aquagym. Et là, je me suis réinscrite dans une salle, j'hésitais, car à 20km de chez-moi, mais je l'aime tellement cette salle, ça me fera voir du monde et je pourrai bien tout muscler.

    Par contre, j'ai énormément de mal avec les compléments. Pourtant, je devrais en prendre pour me supplémenter étant donné que je ne mange pas de viande, mais je n'ai pas confiance.

    Pleins de bisous ♡

    Laura - Bambins, Beauté et Futilité

    PS : je viens de voir qu'il y a Hello Body sur Hivency, je croise les doigts cette fois lol

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    1. Merci ma belle :)

      Tu peux être fière de toi, je suis ta progression de près :)
      Tu as eu une bonne idée pour la salle! Je pense que ce sera la prochaine étape pour moi ;)

      Tu as de très bons compléments alimentaires. Vraiment!

      Bisous ma belle, je croise les doigts alors :)

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  8. Coucou !
    Moi aussi, je n'utilise ma ventouse que quelques minutes, mais je me dis que c'est toujours mieux que rien, n'est-ce pas ?
    J'aimerais beaucoup essayer ces bonbons : je vais voir si je peux les commander en pharmacie pour éviter les frais d'envoi.
    Bisous,

    Forty Beauty
    www.fortybeauty.com

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    1. Exactement! Si tu tiens sur le temps, c'est déjà énorme! Ce n'est pas facile d'avoir le réflexe de le faire tous les soirs.
      Je pense que tu peux les trouver en pharma assez facilement :)
      Bisous

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  9. coucou!
    super complète ta routine!
    je t'admire car je n'ai pas du tout la volonté!!
    bisous

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    1. Aahhaha! Tu sais déjà toujours mon poids est une obsession ^^
      Bisouuus

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  10. Coucou !
    Rolala le gommage a l'air top top top !
    Je n'ai pas du tout ce genre de routine, je suis admirative lol
    Bisous !

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    1. Ahahaha mais noooon, tu peux tout aussi bien le faire :)
      Bisous ma douce

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  11. Coucou!
    Ton article est vraiment super merci beaucoup :)
    Pour ce qui est de la routine anti cellulite, j'ai eu beau faire des années en muscu lourdes, HIIT etc et une alimentation clean rien n'y fais ma peau d'orange reste là. As tu testé le LPG?

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  12. Bonjour.
    j'aime beaucoup ton image à la Une.
    Sinon c'est le Masseur Palper Rouler Cellublue qui m'intrigue le plus. j'aime bien le mien qui est en bois mais les picots ont tendance à s'enlever facilement. celui là m'a l'air plus résistant.
    Bonne journée.

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    1. Ah oui ici les picots ne bougent pas du tout :)
      Bonne journée,
      Bises.

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  13. Très bon article, le masseur m'intrigue beaucoup!
    J'utilise la cellucup et j'ai eu de bons résultats, mais je ne suis pas assez assidue, ça me saoule de devoir le faire tous les jours :-(

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    1. Rhooo c'est tellement dur de s'y tenir :(

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